Первое правило сохранения молодости
Большинство женщин интересует так называемая внешняя молодость, то есть то, на сколько лет они выглядит в глазах окружающих. Стоит ли удивляться, что и методики сохранения такой молодости сводятся к различным пилингам, маскам, салонам, массажам и всякого рода подтяжкам. На сайте arabio. ru можно почитать о европейском подходе к омоложению.
Первое правило сохранения молодости -- стабильный вес. И если вся ваша жизнь есть борьба с лишним весом, говорить ни о долголетии, ни о здоровье, ни о хорошей коже нет смысла. Все диеты несут в себе стресс, а стрессы не только расшатают нервную систему и здоровье вообще, но и превратят кожу в руно, только не золотое, а морщинистое. Второе золотое правило -- чистота. Причем как души, так и тела. Понятия доброты, внимания к другим, любви, наконец, имеют с молодостью прямую связь. Что до чистоты тела, то даже официальная медицина признала очищение организма от шлаков важнейшим звеном сохранения нашего здоровья. Третье правило молодости: необходимость активно двигаться. Молодость без движения невозможна. Чтобы сохранить молодость и продлить жизнь нужно только одно - крепкое здоровье. Но не всем оно дано. Но что же делать человеку, у которого здоровье не очень?
На сайте cryocenter. ru "приведено десять заповедей", следуя которым можно продлить и сделать более приятным земное существование. Не объедайтесь! Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Меню должно соответствовать вашему возрасту. Попытайтесь найти подходящую для себя работу! Найдите себе пару в жизни! Имейте на все собственную точку зрения. Двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. Спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Время от времени балуйте себя! Не следует всегда подавлять гнев в себе! И Тренируйте головной мозг!
На главную
